說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了MIPA RMVB+DVD播放機 RM-0688(RM-0688)
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工作繁忙、無法好好休息，常讓你覺得一天24小時不夠用嗎？平日工時長、身心壓力大，休假時最大的小確幸，就是能睡到自然醒，但即使如此，之後還是覺得頭昏腦脹、老是忘東忘西嗎？此即典型的「慢性疲勞」，也就是真正讓現代人感到疲累的源頭「腦疲勞」。
隨著生活壓力加大，常覺得腦容量不夠，長期過度腦疲勞甚至可能演變為失智，以下15項情況，有助審視您是否已患有「腦疲勞」疾病：
1. 食之無味、食慾差。2. 時常覺得疲累。3. 說話、寫文章時常出錯。4. 雙眼疲勞。5. 下肢沉重。6. 對社交活動沒興趣。7. 淺眠多夢或入睡困難。8. 吸菸、飲酒量有增無減、無法戒除。9. 早上懶得起床。10. 走路時腿抬不太起來。11. 常在打盹，四肢像抽筋一般。12. 不愛講話，自覺有氣無力。13. 時常發呆。14. 常忘東忘西。15. 耳鳴、頭昏目眩、煩躁、易怒。
若您具備上述2-4項情況時，代表您為輕微疲勞，需要立即休息；若達5項以上則為重度疲勞，您可能是腦疲勞綜合症患者，應儘速前往醫院進行相關檢查。
生活壓力從四面八方侵襲，無論工作、課業、經濟、人際關係等長期壓迫，都會對健康產生負面影響，並使腦神經細胞氧化、發炎，讓大腦疲勞，而導致記憶、思考、感覺等機能嚴重低下。另經常用腦過度而產生的自由基，也會造成不正常蛋白質的堆積、細胞死亡、細胞間聯繫中斷，若人體無法自行修補，即造成對腦的傷害，使腦部萎縮、認知能力下降。
探究腦疲勞與各種腦病發病的共同機制，大致上為多重因素導致組織的局部或整體受到破壞而形成。因此腦神經的再生和修復、腦神經細胞的激活和生長，是腦病治療關鍵，也是協助腦疲勞者維持健康的主要途徑。有「失智症權威」之稱的日本九州大學名譽教授藤野武彦即指出，若能消除腦疲勞，抑制腦內神經細胞的氧化以及發炎症狀，就能促進新的神經細胞新生，並改善失智症的症狀。
援用藤野教授說法，營養師王莉綺認為，大部分的人約在40歲後，便會明顯地感受到記憶力瞬間下降了，但若能及時補充確切的腦營養，提前以關鍵的腦內脂肪組織-磷脂醯絲胺酸(Phosphatidylserine, PS)，阻擋自由基對腦部的破壞，可避免腦疲勞影響效率與產生後遺症。除了藉由補充PS以活化腦部神經迴路外，中鏈脂肪酸(MCT)能夠在肝臟直接代謝為腦細胞所需營養能量的酮體，有益於腦細胞的發展，其透過補給腦部神經的能量，在日本被視為預防失智聖品。
此外，在中研院生化所發表預防阿茲海默症的研究成果，發現薑黃衍生物能增進腦啡肽酶活性、保護神經迴路不受破壞，並進一步預防阿茲海默症，這也就能說明為什麼常吃含薑黃飲食的印度人，是世界最少阿茲海默症患者的國家。
王莉綺營養師強調，PS、MCT與薑黃萃取物，三者為有益的腦營養，若在聯合作用下，並以均衡營養為每日的健康打好基底，生活中再搭配舒緩的瑜珈、按摩、深呼吸，且改掉一心多用的習慣，便能提供腦部充足的營養力，有效預防長期壓力下造成的腦力疲勞及腦力退化，腦袋靈光不斷線，未來能好好地展開樂齡新生活。
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台北股市今（ 7 ）日開盤漲 15.13 點，加權股價指數以 10521.69 點開出，早盤呈現橫盤整理。各類股部分，電子漲 0.5% 、金融漲 0.6% 。個股部分，第一金與開發金漲 1% 以上，鴻海漲 0.4% 、台積電漲近 1% 、大立光漲 0.17% 。至於日月光因高層涉及違反證交法遭起訴，早盤跌 1.5% 。
美國公布 7 月就業報告，新增就業達 20.9 萬人，優於預期，激勵美股上周最後一個交易日收高，道瓊工業指數更是連續第 8 個交易日創新紀錄，以上漲 66.71 點作收，漲幅 0.30% 至 22092.81 點；那斯達克指數漲 11.22 點，收 6351.56 點；標準普爾 500 指數上漲 4.67 點，收 2476.83 點；費城半導體指數收高 0.65 點，收 1079.45 點。
台北股市上周五終場上漲 36.68 點，收在 10506.56 點，收復 10500 點關卡，成交量放大到 1125.39 億元。台股本周有鴻海、鴻準、台塑以及南亞等公司發放現金股利，今日開盤漲 15.13 點，加權股價指數以 10521.69 點開出，早盤橫盤整理。
各類股部分，電子漲 0.5% 、金融漲 0.6% 。其他，電器電纜跌 1.5% 。個股部分，鴻海漲 0.4% 、台積電漲近 1% 、大立光漲 0.17% ，分別來到 120 元、 214.5 元、 5750 元。
日月光因高層涉及違反證交法遭起訴，雖公司聲明營運不受影響，但早盤跌 1.5% 。其他，宸鴻持續強勢，大漲 6% 以上，來到 122 元。第一金與開發金則漲 1% 以上。
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